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Selten kommt ein Patient mit Schulterproblemen ohne diese Übung davon - sieh im Video wie Du Deinen M. 676 views, 8 likes, 0 loves, 2 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from FitnessLOFT: Die 3 häufigsten Fehler beim Training der Rotatorenmanschette!⛔️類 Um den Schultergürtel vor dem Training zu. Fühlst Du Dich im Schulterbereich eingeschränkt und unbeweglich? Wir zeigen Dir 4 Übungen, mit denen Du Deine Schultern mobilisieren kannst und für beweglich. Für ein Klettertraining Zuhause ist die Mentale Hürde oft weitaus größer als beim gewohnten Training in der Boulderhalle. Die positive Wirkung beschränkt sich dabei nicht nur auf die Beine, sondern erstreckt sich auf den gesamten Körper, my protein gutschein. Kurz aber intensiv trainieren. Viel hilft nicht immer viel. Das gilt auch beim Muskelaufbau für Anfänger, denn auch wenn unzählige Athleten gleich mehrere Stunden im Studio verbringen, bedeutet das noch lange nicht, dass das die richtige Strategie ist. 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